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百岁寿星汪秀英畅谈长寿秘诀

发布日期:2019-04-08 08:04:03  点击量:464   来源:金沙注册娱乐

百岁寿星汪秀英畅谈长寿秘诀长寿一直都是人们所向往的,很多人认为长寿的主要因素是基因决定的,但百岁寿星汪秀英却认为:“长寿最主要因素是由于后天的生活习惯以及饮食习惯所决定的”。她说:“想要拥有健康长寿的体质,就必须健康饮食,生活中少油、少盐,以清淡饮食为主,尽量避免不良的生活习惯”。尤其在睡觉之前坚持热水泡脚、按揉双脚掌心、睡前喝杯温水、及时排尿这4件事情。同时要注意日常的饮食,营养均衡,少吃油脂、刺激性食物,有助于金沙长寿。

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