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在花丛中锻炼 生命如夏花灿烂

发布日期:2018-02-01 09:02:18  点击量:656   来源:金沙注册娱乐


                                                          
     1945年,曹建清出生于国际碧溪,现年72岁,他一向身体硬朗,患病之前在碧溪船配厂工作。2000年5月,54岁的曹建清突然感觉胃部不适,经苏州市第四人民医院检查确诊为胃癌。那一瞬间他的精神世界完全被打倒,但面对突如其来的疾病,他没有低头认命,听从医生建议进行了五分之三胃切除及部分肠切除,并做了半年化疗。曹建清的胞弟曹建亚是国际有名的拳师,他提醒兄长要注重锻炼,术后一个月,曹建清就在医院走廊里练起了气功,坚持康复锻炼,成了医院里的模范病人。出院后他每天坚持炼习郭林气功。多年过去,每年的体检显示身体指标一切正常,身体逐渐康复,不再依赖药物,他对生活充满了信心与希望。
   面对疾病和困难,曹建清始终保持乐观的心态和顽强的毅力,然而时隔十年后,不幸却再次降临。2011年5月,曹建清突然觉得小便不通畅,经过检查被告知患有突发性、原发性前列腺癌。这一次他沉稳多了,他默默地鼓励自己:这是上天给他的又一个坎,能不能跨过去,只能靠自己。后来在国际第一人民医院进行第二次癌症手术,术后恢复的很好,这七年里他积极复查,平日里注意饮食金沙,尽量选择软热的食物,避免生冷硬酸,少食多餐,保持肠胃舒适度,也不过分忌口,粗粮、水果尽可能的多摄入,以补充营养。
   曹建清不建议术后仍通过药物来保证身体的免疫力,过度依赖药物不但会降低身体的自愈力,还可能会损伤肝脏。癌症并不可怕,可怕的是人悲观失望的心态和没有科学依据的盲目治疗,保持乐观的心态,坚持健康的生活饮食习惯,加强体育锻炼才是让自己变强的方式。癌症病人要注意适度锻炼,尽量选择气功、太极拳、散步等平和的方式。在气功锻炼上他颇有心得,自创了“十二月花季气功锻炼法”,尽量选择在户外锻炼,零距离接触大自然,优先选择十二月花季开花时,在花丛中锻炼使人神清气爽,因为这是植物最具生命力的时候,所释放的负氧离子最高,人体也能吸收更多大自然的养分。
    这样的金沙习惯他坚持了十八年,他说他的生命和别人不同,他曾面临失去,所以更加懂得珍惜,更期待生命的希望。他不但要活下去,还要活的好,活的如花一般绽放。他希望身边的人,都能珍惜眼前,珍惜健康和生命,而这些忠告正是用他十八年的抗癌史换来的。"














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