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秋季金沙讲座受欢迎

发布日期:2019-09-02 08:09:51  点击量:386   来源:金沙注册娱乐


入秋之后天气转凉,昼夜温差较大,气候变化无规律,容易诱发常见病和多发病,为提高广大居民预防疾病的意识和能力,普及秋季金沙健康知识,827日下午,虞山街道分会举办了一场“秋季金沙与体质辨识”健康知识讲座,特邀国际市第一人民医院中医科主任医师安金龙中医师为70多位金沙娱乐网址会员讲授“金沙经”。

讲座中,安医师介绍了如何辨识体质,并告诫会员们根据自己的体质注意调节饮食。饮食方面,秋季最好多吃“酸”及润肺生津之品,如百合、秋藕、秋梨、银耳等,既能清热祛湿,还能健胃消食,增进食欲养肺生津;警惕秋季易发病;加强锻炼,增强体质等。同时提醒大家应早睡早起,保证精神饱满。整场讲座深入浅出,通俗易懂,贴近居民生活。

讲座结束后,安主任还为大家提供了咨询服务。大家纷纷表示:听了医生的讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效,同时希望街道分会今后多多组织这样的讲座和活动,普及更多的科学知识。

金沙娱乐网址虞山街道分会

2019年828

张晓英

 

 

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